صحتك

مع دخول أنشطة المنافسات الرياضية عالم بزنس «مئات المليارات»، من أوسع الأبواب، ارتفعت بشكل لم يسبق له مثيل في التاريخ أهمية ضبط ورصد استخدام اللاعبين للمواد الكيميائية التي توصف بأنها «منشّطات رياضية». وفي حمى المنافسات الرياضية تلك، وفي خضم ضغوطها الهائلة على الرياضيين، ونتيجة لتوقف ربح أو خسارة ملايين

العلاج بالموسيقى، أو الاستماع إليها فقط، مفيد لقلبك وفقا لآخر الدراسات. الموسيقى تثير السرور والبكاء، وتعرضك للإثارة أو تنعم عليك بالهدوء والسكينة. ويقول البعض إنها جيدة للروح، إلا أنها قد تبدو جيدة للقلب أيضا، إذ إنها قد تقلص فترة الشفاء من عمليات القلب أو من النوبة القلبية والسكتة الدماغية، كما أنها

يسيطر هاجس السمنة على عقول الكثير من البشر، غالبا من النساء، مما قد يؤثر على طبيعة حياتهن الشخصية وعلى علاقتهن بمن حولهن خاصة الأزواج. لكن الأبحاث الحديثة أشارت إلى أن مثل هذه الهواجس هي أمور لا إرادية تتحكم بعقلية المرأة دونما شعور منها، حيث أوردت دورية «الهوية والاختلافات الشخصية» (Personality and

منذ أيام طفولتنا الأولى، ونحن نتعلم كيف نقاوم الحاجة الملحة إلى التبول، ونعمل بدلا عنها بمبدأ «الحبس» إلى حين وصولنا إلى المرحاض. إلا أن الكثير من الناس يفقدون القدرة على التحكم في أوقات تبولهم. وفي معركة الشد والجذب بين المخ والمثانة، يبدو أن الكلمة العليا تكون للمثانة لدى المصابين بسلس البول، إذ

وتتجه أعراض اضطراب ADHD إلى أن تصبح ضعيفة مع تقدم العمر، وإن كان السلوك الواضح المرتبط بفرط الحركة، هو الجانب الأساسي لدى المصاب - مثل الركض المتواصل أو عدم القدرة على الجلوس ساكنا - فإنه يظهر في العادة أثناء الطفولة، ويكون ظاهرا أكثر ما يكون في الدراسة الابتدائية. ولكن، بحلول فترة المراهقة، غالبا ما

بمقدورك أنت أيضا أن تصبح نجما من النجوم.. لا في عروض وبرامج التلفزيون، بل في الحياة الواقعية، وذلك باتباعك إرشادات جمعية القلب الأميركية لصحة قلبك. الخطوات السبع البسيطة التي تقدمها الجمعية سوف تضمن وصولك إلى قلب مثالي، وستؤمن لك حياة خالية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وهي أهم أسباب الوفيات

عمري 85 سنة. أتناول الأسبرين بجرعة 81 مليغراما (ملغم) يوميا لعدة عقود من السنين، وذلك لدرء وقوع نوبة قلبية. وقد لاحظت مؤخرا وجود العبارة التالية على ملصق التعريف على عبوة الدواء: «توقف عن تناوله إن بدأت تعاني من طنين في أذنيك، أو بدأت تفقد سمعك». هل ينبغي علي الحذر من الأسبرين؟ الجواب بكلمة واحدة

لا يوجد دور لما يعرف بالحقن المجهري، في علاج الأسباب الأنثوية للعقم. ويعتبر هذا العلاج، وهو حقن الحيوان المنوي في حشوة البويضة، نوعا مشتقا من الإخصاب الخارجي، وقد ابتكره العلماء بالأساس لمعالجة العنصر الذكوري في حالة قلة أو عدم وجود حيوانات منوية بالسائل المنوي. ويدعو الأطباء إلى عدم الإسراف في إجراء

من المعروف أن النسيج العظمي يتكون من مادة بروتينية تسمى «الكولاجين» وهي المادة التي تحفظ للعظم هيئته وتديم مرونته. كما يحتوي هذا النسيج على الكالسيوم والفوسفات اللذين يكسبان العظم القوة والصلابة. بناء العظم * في حديثه إلى «صحتك» أوضح الدكتور عبد المعين عيد الأغا استشاري طب الأطفال والغدد الصماء

تنتاب حالة من الاكتئاب بعض النسوة خلال مرحلة الحمل أو في فترة ما بعد الولادة. وتختلف درجة الاكتئاب من خفيف إلى متوسط إلى شديد. الباحثون في المؤسسة القومية للمعلومات حول صحة المرأة يقدمون مقترحات علاجية عدة للأمهات حديثات الولادة واللواتي يعانين من الحالة، وذلك من دون اللجوء إلى تناول أي من أنواع الأدوية.

هناك من يعانون من توقف التنفس بشكل دوري خلال النوم الليلي أو النهاري. وغالبا ما تصدر عنهم أصوات الشخير خلال النوم، إذا كان السبب يتعلق بإعاقة جريان الهواء خلال عمليتي الشهيق والزفير للتنفس. ونظرا للمضاعفات التي تطال القلب وضغط الدم في الجسم وضغط الدم في شرايين الرئة والتأثيرات الأخرى على الدماغ والقدرات

الشعور بالألم حال القيام بعملية التبول، سببه في الغالب وجود التهاب ميكروبي في مجاري البول. لكن هذا ليس السبب الوحيد، لذا فإن مراجعة الطبيب ضرورية للتأكد من أن التهاب البول هو السبب، ومن ثم معالجته. الأكاديمية الأميركية لأطباء الأسرة تقدم لائحة بالأسباب المحتملة وراء حصول ألم التبول، تشمل: * التهاب

تخيل ثلاث كرات من الآيس كريم مغطاة بطبقة من الكريمة اللذيذة أمامك، وأنت على وشك التهامها. ستلاحظ فورا سيلان اللعاب في فمك كرسالة من جسمك على أنه مستعد لالتهام وجبة لذيذه بطريقة في غاية الدقة والسرعة، تدل على أهمية هذا المادة التي تشعرنا بلذة ما نلتهمه وما نشربه وعلى النقيض تجعلنا ننفر مما هو غير لذيذ،

الفطريات والجنس * متى يمكن العودة لممارسة الجنس بعد علاج فطريات المهبل أو التهابات البول؟ (سمراء. و ـ جدة). - الالتهابات الفطرية في المهبل لا تصنف طبيا ضمن الأمراض الجنسية المعدية. ولكن من الأفضل تحاشي ممارسة العملية الجنسية إلى حين الفراغ من معالجة الحالة والتأكد من زوال الالتهاب الفطري، لأن اللقاء

اجعل بيتك ملائما لطفلك! * من المشكلات الصحية الشائعة عند الأطفال الرضع وما دون سن الثانية تكرار الإصابة بطفح الحفاظ diaper rash الذي يسببه نوع من البكتيريا اللا هوائية التي تنشط في وجود الحفاظة، وتتطور في بعض الحالات محدثة تسلخات والتهابات شديدة! من الأخطاء الشائعة عند معظم العوائل عدم الاهتمام بترتيب

الإسبانيون يطرحون هم أيضا نتائج أحدث دراساتهم حول الفوائد الصحية لتناول الشوكولاته الداكنة. والجديد في الأمر هو تأكيدهم أنها ربما تكون مفيدة للمرضى الذين لديهم تشمع في بنية الكبد «liver cirrhosis». وكان الباحثون الإسبان قد عرضوا نتائج دراساتهم هذه ضمن فعاليات اللقاء السنوي للرابطة الأوروبية لدراسات